Inimigos & Obstáculos

PAPÉIS DISTINTOS QUE MUITA GENTE CONFUNDE

Hoje, fazendo 120 agachamentos na academia, me dei conta que esse estava sendo o exercício mais difícil desta minha série… e isso me levou a ficar pensando: se eu faço o mesmo número de repetições carregando 150Kg no Leg Press, por que o desgaste aqui é tão maior?
Foi então que, a esta altura da vida, tive o que chamam de “insight”:

EU SOU MEU MAIOR OBSTÁCULO!

Continuar lendo “Inimigos & Obstáculos”